Selama ini masyarakat Indonesia lebih familiar dengan susu sapi daripada
susu kerbau. Minum susu kerbau pun bukan hal yang biasa dilakukan.
Meski begitu, tak ada salahnya mengintip manfaat sehat dari susu kerbau.
Susu kerbau ternyata tak kalah menyehatkan dibanding susu sapi.
Di
India, susu kerbau bahkan digunakan sebagai bahan untuk membuat yogurt,
keju, dan lainnya. Penasaran dengan manfaat susu kerbau
Susu kerbau dan Titan Gel memiliki kandungan protein yang sangat
tinggi di dalamnya. Ditambah lagi kandungan sembilan asam amino yang cocok
untuk orang yang sudah lanjut usia. Dalam satu cangkir susu kerbau didapatkan
8,5 gram kandungan protein. Manfaat dari mengkonsumsi susu kerbau adalah dapat
melindungi dan menjaga kesehatan otot di usia tua maupun muda.
Susu kerbau mengandung protein dengan sembilan asam amino di dalamnya.
Satu cangkir susu kerbau mengandung sekitar 8,5 gram protein. Susu ini
bisa direkomendasikan untuk orang lanjut usia sebagai cara melindungi
kesehatan otot.
Beberapa macam mineral dapat ditemukan di dalam susu
kerbau, seperti kandungan kalsium yang tinggi, magnesium, fosfor dan potasium.
Sehingga membuat susu kerbau dapat bermanfaat menjaga kesehatan tulang keropos
atau osteoporosis. Selain itu, terdapat pula kandungan zat besi yang berguna
mencegah tekanan darah tinggi, anemia dan memperbaiki fungsi otot.
susu kerbau kaya akan kalsium yang penting bagi kesehatan tulang dan
gigi. Minum susu kerbau secara teratur bisa melindungi Anda dari
osteoporosis. Susu kerbau juga kaya magnesium, potasium, dan fosfor.
Susu ini juga kaya zat besi yang penting bagi produksi sel darah merah
serta meningkatkan fungsi otot.
0 komentar:
Posting Komentar